Parcours en cours d'élaboration
Objectif : Pratiquer du renforcement musculaire
Niveau : Intermédiaire
Tu as déjà quelques habitudes actives ? Ce parcours est fait pour toi si tu veux goûter aux plaisirs d'une activité sportive plus intense. On a prévu une progression dans les séances où on intègre petit à petit exercices cardio, saut, pompe... On t'encourage à naviguer pour trouver la séance qu'il te faut
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